È il consumo dello zucchero sicuro per i diabetici?
La gente viviamo in un'idea sbagliata che la gente diabetica non può mangiare lo zucchero o devono comprare e mangiare gli alimenti speciali per i diabetici. In questa concezione funzioniamo ai depositi per comprare il diabete alimento amichevole che stanno rivelando nel supermercato e nella popolarità così aumentante.
Anche se questo dieta speciale non è degna. Come al giorno d'oggi il dietista certificato non suggerisce mai i diabetici per lasciare lo zucchero.
Il che zucchero fa è appena aggiunge le calorie al peso e la relativa concentrazione ad alta percentuale di grassi aumenta il rischio di malattia di cuore.
La speranza Warshaw del dietista, un educatore di diabete certificato e l'autore della pianificazione del pasto del diabete hanno fatto (associazione americana del diabete, $14.95) il `chiesto facile che cosa è alimento diabetico? 'Secondo lui non ci sono tali alimenti speciali che la gente con il diabete deve mangiare. Le raccomandazioni di nutrizione per la gente con il diabete sono le stesse di quella di grande pubblico - nessun rigido.
Gli altri dietisti registrati Karen Chalmers ed i co-author del Campbell del Amy nuovo libro di un americano 16 miti di una dieta diabetica (associazione del diabete, $14.95), dice che andati sono i giorni in cui lo zucchero è rigorosamente vietato. Tutti i carboidrati analizzano in glucosio nello stesso senso. Il vostro corpo non riconosce se il carboidrato è un biscotto, fetta di pane o una patata.
Secondo Campbell, i pazienti diabetici dovrebbero concentrarsi per mantenere una pista dei carboidrati che totali prendono piuttosto che, concentrandosi sull'eliminazione dello zucchero completamente.
Fonte: Chicago Tribune
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